三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
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（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 天下彩票漏洞【每日一习话】脚踏实地，埋头苦干，积跬步以至千里 2024-08-25 天下彩票充值 网友深夜偶遇王思聪与美女出行 2024-10-15 天下彩票APP雍正杀子疑云：雍正为什么要将自己的亲儿子弘时削籍害死？ 2024-10-05 天下彩票注册网金融机构实习骗局揭秘 2024-01-20 天下彩票官网网址上海上港客场2-0十人泰达 2024-05-08 天下彩票娱乐詹皇IG突然关注杜兰特 这就开始招募了? 2024-02-18 天下彩票计划群火箭整体进攻打得非常差劲 2024-06-02 天下彩票手机版APP美女子或因丢弃小狗被监禁 2024-04-29 天下彩票登录地板和家具搭配 打造家居空间 2024-01-29 天下彩票下载app伦敦机场附近浓烟滚滚 2024-08-22 天下彩票代理暂别北上广，珠宝黄金品牌现在盯上中国小镇青年 2024-07-23 天下彩票注册 涨70%!通胀来袭,降准触底!房价该何去何从? 2024-09-07 天下彩票技巧视频-埃尔克森梅开二度 上海上港力克十人泰达 2024-01-09 天下彩票必赚方案腾讯公布2018年第三季度业绩 2024-08-14 天下彩票赔率 里皮将与足协签约4年合同诱人 目标涵盖世界杯亚洲杯 2024-03-14 天下彩票软件 因软件著作权问题 这家公司索赔1.2亿 2023-11-22 天下彩票返点七百余意大利返还文物展出 归国路为何走了12年 2024-10-07 天下彩票登录《复仇者联盟4》零点场首映全纪录 2024-02-03 天下彩票客户端卡纳瓦罗宣布放弃中国男足主帅职位:无暇顾及家庭 2023-11-23 天下彩票app浙江台胞的春节收获：成功在大陆办理个人养老保险业务 2024-10-12 天下彩票手机版"熊猫妈"主张自幼培养孩子独立性 2024-03-30 天下彩票邀请码墨尔本维多利亚美术馆 2024-08-14 天下彩票骗局京东出征戛纳，亮相国际舞台 2023-12-04 天下彩票论坛西方国家领导人未出席影响一带一路论坛举办？外交部驳斥 2024-04-12  ) 天下彩票地图 |
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