降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
稳岗补贴暖心利民****** 
曹 一作（新华社发） 日前，上海市印发关于支持本市相关行业和企业稳岗留工有序运行若干政策措施的通知，通知明确，将阶段性发放稳岗补贴，其中，2022年12月25日起到2023年1月27日期间，对符合条件的电商平台和邮政快递企业上岗工作的一线人员给予补贴。每到岁末年初，部分岗位可能出现用工不足、岗位空缺的现象，稳岗补贴的发放有助于缓解用工紧张、方便居民生活。对此，要加强政策激励和制度保障，发挥行业组织桥梁纽带作用，鼓励一线人员返城返岗，进一步夯实企业稳岗稳产主体责任，让好政策发挥实效。（时 锋） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 天下彩票赔率搜狗发布2019年Q1财报：收入超17亿元，同比增长8% 2024-03-25 天下彩票APP曼联丢掉争四的希望 德赫亚没资格要高薪 2024-08-22 天下彩票软件不是吹牛，我在公安局开的“网店”买到了橡皮艇 2024-06-15 天下彩票app下载远离都市喧闹 就到挪威罗弗敦群岛去! 2024-05-15 天下彩票官网网址跳水系列赛戴利力压杨健杨昊夺赛季首冠 中国队8金收官 2024-04-15 天下彩票下载妮可·基德曼金发白裙 一颦一笑高贵典雅 2024-09-15 天下彩票平台汉藏语系新石器时代晚期起源于中国北方 2024-03-04 天下彩票客户端下载多赚点钱吧，因为活着很贵 2024-03-05 天下彩票骗局星云大师：吃亏的奥妙 2024-05-20 天下彩票攻略解析红旗全新中型SUV HS5 2024-02-29 天下彩票论坛小米高管谈5G:功耗高信号差 2024-03-24 天下彩票网址海润债务危机中停产，华君集团被拖累成“老赖” 2024-06-07 天下彩票投注 中国拒收洋垃圾后，欧美转向东南亚，东南亚国家集体怒了 2024-02-19 天下彩票网投艾莲娜公主第1季多练习多熟悉就能做到公主排除万难蜕变女王 2023-12-18 天下彩票下载app一季度亏损1.77亿元 乐视网暂停上市或成定局 2024-04-19 天下彩票登录Android无滚动长截图 谷歌：在原生系统上不可行 2023-11-21 天下彩票规则 银隆否认大股东诈骗新能源补贴，系政府扶持资金已被转移 2024-07-12 天下彩票手机版APP 全中国最没存在感的省究竟是谁 2023-12-29 天下彩票充值蔚来的“危险游戏”：首款轿车项目已内部叫停 2024-09-12 天下彩票官网平台周杰伦巡演陪岳父逛古董市集 大吃美食情同父子 2024-02-22 天下彩票官方网站伊朗无人机飞掠拍摄美航母 舰载机编号都能看清 2024-09-12 天下彩票邀请码高校男生打造古风宿舍 2024-08-30 天下彩票技巧AI修复后的王祖贤林青霞美到让人惊叹 2024-09-22 天下彩票官方游戏义肢设定给玩家勇气 2024-09-05  ) 天下彩票地图 |
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